Kakao (zpracováno alkalizací)
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Kakao (zpracováno alkalizací) má glykemický index 20, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 3 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními sweets se Kakao (zpracováno alkalizací) řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Kakao (zpracováno alkalizací) je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 6/10
Proč toto skóre?
- ✓ Velmi vysoký obsah vlákniny
- ✓ Nízký obsah cukru
- ✓ Obsahuje antioxidanty
- ✗ Střední zpracování (alkalizace)
- ✗ Částečná ztráta antioxidantů ve srovnání s přírodním kakaem
- ✗ Obsahuje nasycené tuky
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 228 kcal |
| Sacharidy | 58.5g |
| Cukry (celkem) | 1.8g |
| Přirozené | 1.8g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 32g |
| Rozpustná | 9.6g |
| Nerozpustná | 22.4g |
| Bílkoviny | 19.6g |
| Tuky | 13.7g |
| Nasycené | 8.1g |
| Nenasycené | 5.6g |
| Sodík | 21mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Kakao (zpracováno alkalizací)?
Kakao (zpracováno alkalizací) má glykemický index 20, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 3 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Kakao (zpracováno alkalizací) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Kakao (zpracováno alkalizací) má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Kakao (zpracováno alkalizací) ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Kakao (zpracováno alkalizací) má glykemickou zátěž 3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →