jemný malinový smetanový jogurt
Nízký GI
GL 6 na 100 g
- obsahuje živé kultury
- obsahuje přidané cukry
jemný malinový smetanový jogurt má glykemický index 45 (Nízký).
Aktualizováno 8. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
jemný malinový smetanový jogurt je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Sacharidy | 13 g |
| Cukry (celkem) | 12 g |
| Přirozené | 7 g |
| Přidané | 5 g |
| Vláknina | 0.7 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.5 g |
| Bílkoviny | 3.5 g |
| Tuky | 4.5 g |
| Nasycené | 2.8 g |
| Nenasycené | 1.7 g |
| Sodík | 45 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- obsahuje živé kultury
- zdroj vápníku
- obsahuje vlákninu z malin
- obsahuje přidané cukry
- středně zpracované
- střední glykemická zátěž
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index jemný malinový smetanový jogurt?
jemný malinový smetanový jogurt má glykemický index 45 (Nízký) a glykemickou zátěž 6 na 100 g.
Je jemný malinový smetanový jogurt vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
jemný malinový smetanový jogurt má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak jemný malinový smetanový jogurt ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
jemný malinový smetanový jogurt má glykemickou zátěž 6 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte jemný malinový smetanový jogurt v aplikaci Logi, s vaší porcí.
