Jednoduchá směs cizrny
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Jednoduchá směs cizrny má glykemický index 28, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 6 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními legumes se Jednoduchá směs cizrny řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Jednoduchá směs cizrny je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Dobrý zdroj rostlinných bílkovin
- ✓ Nízká glykemická zátěž
- ✗ Střední obsah sodíku (z koření)
- ✗ Nízký obsah esenciálních tuků
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 140 kcal |
| Sacharidy | 23g |
| Cukry (celkem) | 2.5g |
| Přirozené | 2.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 6.5g |
| Rozpustná | 1.95g |
| Nerozpustná | 4.55g |
| Bílkoviny | 7.5g |
| Tuky | 2.2g |
| Nasycené | 0.3g |
| Nenasycené | 1.9g |
| Sodík | 120mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Jednoduchá směs cizrny?
Jednoduchá směs cizrny má glykemický index 28, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 6 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Jednoduchá směs cizrny vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Jednoduchá směs cizrny má nízký glykemický index (28), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Jednoduchá směs cizrny ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Jednoduchá směs cizrny má glykemickou zátěž 6 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →