Hummus s kari
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Hummus s kari má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 3 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními legumes se Hummus s kari řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Hummus s kari je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9/10
Proč toto skóre?
- ✓ Velmi nízký glykemický index
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Nízká míra zpracování
- ✗ Relativně vysoký obsah sodíku
- ✗ Přítomnost nasycených tuků
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 220 kcal |
| Sacharidy | 20g |
| Cukry (celkem) | 1.5g |
| Přirozené | 1.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 5.5g |
| Rozpustná | 1.7g |
| Nerozpustná | 3.9g |
| Bílkoviny | 7.5g |
| Tuky | 12g |
| Nasycené | 1.5g |
| Nenasycené | 9.5g |
| Sodík | 350mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Hummus s kari?
Hummus s kari má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 3 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Hummus s kari vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Hummus s kari má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Hummus s kari ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Hummus s kari má glykemickou zátěž 3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →