Hruška (se slupkou)
Nízký GI
GL 5.7 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Obsahuje přírodní cukry
Hruška (se slupkou) má glykemický index 38 (Nízký).
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Hruška (se slupkou) je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 57 kcal |
| Sacharidy | 15 g |
| Cukry (celkem) | 9.8 g |
| Přirozené | 9.8 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 3.1 g |
| Rozpustná | 1.1 g |
| Nerozpustná | 2 g |
| Bílkoviny | 0.4 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasycené | 0.02 g |
| Nenasycené | 0.08 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízká glykemická nálož
- Bohatá na vitamín C
- Obsahuje přírodní cukry
- Nízký obsah bílkovin
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Hruška (se slupkou)?
Hruška (se slupkou) má glykemický index 38 (Nízký) a glykemickou zátěž 5.7 na 100 g.
Je Hruška (se slupkou) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Hruška (se slupkou) má nízký glykemický index (38), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Hruška (se slupkou) ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Hruška (se slupkou) má glykemickou zátěž 5.7 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Hruška (se slupkou) v aplikaci Logi, s vaší porcí.
