Houbová a ječná polévka
Nízký GI
GL 16 na typická plechovka (400 g) · GL 4 na 100 g
- Obsahuje houby a ječmen (vlákna, mikronutrienty)
- Střední zpracování a přísady
Houbová a ječná polévka má glykemický index 45 (Nízký). Jedna typická plechovka (400 g) přidá glykemickou zátěž 16.
Aktualizováno 15. 1. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Houbová a ječná polévka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 60 kcal |
| Sacharidy | 8 g |
| Cukry (celkem) | 1.5 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 0.5 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bílkoviny | 2 g |
| Tuky | 2 g |
| Nasycené | 1 g |
| Nenasycené | 1 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje houby a ječmen (vlákna, mikronutrienty)
- Nízký obsah kalorií
- Střední zpracování a přísady
- Obsahuje přidaný sodík a cukry
- Nízký obsah bílkovin
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Houbová a ječná polévka?
Houbová a ječná polévka má glykemický index 45 (Nízký). Jedna typická plechovka (400 g) má glykemickou zátěž 16; na 100 g je glykemická zátěž 4.
Je Houbová a ječná polévka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Houbová a ječná polévka má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Houbová a ječná polévka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Houbová a ječná polévka má glykemickou zátěž 4 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Houbová a ječná polévka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
