Grilovaný portobello žampion
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Grilovaný portobello žampion má glykemický index 10, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 0 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Grilovaný portobello žampion řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Grilovaný portobello žampion je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 10/10
Proč toto skóre?
- ✓ Velmi nízká glykemická zátěž a index
- ✓ Nízký obsah kalorií a žádný přidaný cukr
- ✓ Bohatá na vodu a vlákninu
- ✗ Střední množství bílkovin pro zeleninu
- ✗ Nízká celková hustota mikronutrientů ve srovnání s některou zeleninou
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 29 kcal |
| Sacharidy | 4.3g |
| Cukry (celkem) | 2g |
| Přirozené | 2.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 1.3g |
| Rozpustná | 0.4g |
| Nerozpustná | 0.9g |
| Bílkoviny | 2.5g |
| Tuky | 0.3g |
| Nasycené | 0.05g |
| Nenasycené | 0.15g |
| Sodík | 9mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Grilovaný portobello žampion?
Grilovaný portobello žampion má glykemický index 10, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 0 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Grilovaný portobello žampion vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Grilovaný portobello žampion má nízký glykemický index (10), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Grilovaný portobello žampion ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Grilovaný portobello žampion má glykemickou zátěž 0 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →