Extrakt z ibišku (koncentrovaný)

GI 35 · NízkýGL 0.5 / polévková lžíce7/10

Nízký GI

35 GI

GL 0.5 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 3 na 100 g

Logi skóre 7/10

Bohatý na antioxidanty
Střední míra zpracování

Extrakt z ibišku (koncentrovaný) má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.5.

Aktualizováno 22. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

Extrakt z ibišku (koncentrovaný) je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu

Nutriční hodnoty (na 100g)

Kalorie

9 g

Sacharidy

0.5 g

Bílkoviny

0.1 g

Tuky

na 100g

Kalorie	40 kcal
Sacharidy	9 g
Cukry (celkem)	8 g
Přirozené	8 g
Přidané	0 g
Vláknina	0.5 g
Rozpustná	0.2 g
Nerozpustná	0.4 g
Bílkoviny	0.5 g
Tuky	0.1 g
Nasycené	0 g
Nenasycené	0.1 g
Sodík	5 mg

Stupeň zpracování

60%

Mírný

Proč toto skóre?

Bohatý na antioxidanty
Nízký obsah kalorií
Bez přidaného cukru
Střední míra zpracování
Obsahuje přírodní cukry
Nízký obsah bílkovin

Alergeny

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index Extrakt z ibišku (koncentrovaný)?

Extrakt z ibišku (koncentrovaný) má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.5; na 100 g je glykemická zátěž 3.

Je Extrakt z ibišku (koncentrovaný) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Extrakt z ibišku (koncentrovaný) má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Jak Extrakt z ibišku (koncentrovaný) ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

Extrakt z ibišku (koncentrovaný) má glykemickou zátěž 3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.