Dušená cibule
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Dušená cibule má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 2 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Dušená cibule řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Dušená cibule je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 8.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízký glykemický index
- ✓ Nízký obsah tuku
- ✓ Zdroj vlákniny
- ✗ Střední obsah přírodních cukrů
- ✗ Nízký obsah bílkovin
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 45 kcal |
| Sacharidy | 10g |
| Cukry (celkem) | 4.7g |
| Přirozené | 4.7g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 1.7g |
| Rozpustná | 0.5g |
| Nerozpustná | 1.2g |
| Bílkoviny | 1.1g |
| Tuky | 0.2g |
| Nasycené | 0.03g |
| Nenasycené | 0.07g |
| Sodík | 5mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Dušená cibule?
Dušená cibule má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 2 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Dušená cibule vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Dušená cibule má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Dušená cibule ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Dušená cibule má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →