drobenky z cukrového sušenky
Vysoký GI
GL 81 na typická šálek (150 g) · GL 54 na 100 g
- Obsahuje některé nenasycené tuky
- Velmi vysoká glykemická zátěž
drobenky z cukrového sušenky má glykemický index 75 (Vysoký). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 81.
Aktualizováno 21. 11. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Almond flour cookies have a lower glycemic load, more fiber, and healthy fats compared to sugar cookie crumbs.
Mandlová mouka - GL 30 na 100 g Oat flour cookies without added sugar are higher in fiber and have a lower glycemic index, making them better for blood sugar control.
Domácí ovesné sušenky - GL 40 na 100 g Whole wheat and reduced sugar options offer more fiber and a lower glycemic load, making them healthier for insulin resistance.
Celozrnný graham sušenkový drobek, snížený obsah cukru
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
drobenky z cukrového sušenky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 480 kcal |
| Sacharidy | 72 g |
| Cukry (celkem) | 38 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 35 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bílkoviny | 4 g |
| Tuky | 20 g |
| Nasycené | 10 g |
| Nenasycené | 8 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje některé nenasycené tuky
- Poskytuje malé množství bílkovin
- Velmi vysoká glykemická zátěž
- Extrémně vysoký přidaný cukr
- Nízký obsah vlákniny
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index drobenky z cukrového sušenky?
drobenky z cukrového sušenky má glykemický index 75 (Vysoký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 81; na 100 g je glykemická zátěž 54.
Je drobenky z cukrového sušenky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
drobenky z cukrového sušenky má vysoký glykemický index (75) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Mandlová mouka.
Jak drobenky z cukrového sušenky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
drobenky z cukrového sušenky má glykemickou zátěž 54 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte drobenky z cukrového sušenky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
