Domácí makrelová placička (bez strouhanky, s ovesnými vločkami/zeleninou)
Nízký GI
GL 3 na 100 g
- Vysoký obsah bílkovin
- Střední obsah sodíku
Domácí makrelová placička (bez strouhanky, s ovesnými vločkami/zeleninou) má glykemický index 40 (Nízký).
Aktualizováno 11. 12. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Domácí makrelová placička (bez strouhanky, s ovesnými vločkami/zeleninou) je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 170 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkem) | 0.5 g |
| Přirozené | 0.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1.1 g |
| Bílkoviny | 16 g |
| Tuky | 8 g |
| Nasycené | 2 g |
| Nenasycené | 5 g |
| Sodík | 250 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah bílkovin
- Obsahuje omega-3 mastné kyseliny
- Nízký glykemický index
- Střední obsah sodíku
- Obsahuje některé nasycené tuky
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Domácí makrelová placička (bez strouhanky, s ovesnými vločkami/zeleninou)?
Domácí makrelová placička (bez strouhanky, s ovesnými vločkami/zeleninou) má glykemický index 40 (Nízký) a glykemickou zátěž 3 na 100 g.
Je Domácí makrelová placička (bez strouhanky, s ovesnými vločkami/zeleninou) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Domácí makrelová placička (bez strouhanky, s ovesnými vločkami/zeleninou) má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Domácí makrelová placička (bez strouhanky, s ovesnými vločkami/zeleninou) ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Domácí makrelová placička (bez strouhanky, s ovesnými vločkami/zeleninou) má glykemickou zátěž 3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Domácí makrelová placička (bez strouhanky, s ovesnými vločkami/zeleninou) v aplikaci Logi, s vaší porcí.
