Cuketový, čočkový a rajčatový guláš
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Cuketový, čočkový a rajčatový guláš má glykemický index 28, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 4 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Cuketový, čočkový a rajčatový guláš řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Cuketový, čočkový a rajčatový guláš je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízký glykemický index
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Velmi nízké zpracování
- ✗ Střední obsah sodíku
- ✗ Omezené množství mikronutrientů ve srovnání s listovou zeleninou
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 60 kcal |
| Sacharidy | 10g |
| Cukry (celkem) | 2.5g |
| Přirozené | 2.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 3.2g |
| Rozpustná | 1g |
| Nerozpustná | 2.2g |
| Bílkoviny | 3.5g |
| Tuky | 0.6g |
| Nasycené | 0.1g |
| Nenasycené | 0.5g |
| Sodík | 80mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Cuketový, čočkový a rajčatový guláš?
Cuketový, čočkový a rajčatový guláš má glykemický index 28, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 4 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Cuketový, čočkový a rajčatový guláš vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Cuketový, čočkový a rajčatový guláš má nízký glykemický index (28), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Cuketový, čočkový a rajčatový guláš ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Cuketový, čočkový a rajčatový guláš má glykemickou zátěž 4 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →