Čočka vařená s aromatickou zeleninou a bylinkami
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Čočka vařená s aromatickou zeleninou a bylinkami má glykemický index 32, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 6 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními legumes se Čočka vařená s aromatickou zeleninou a bylinkami řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Čočka vařená s aromatickou zeleninou a bylinkami je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Dobrý zdroj rostlinných bílkovin
- ✓ Nízká glykemická nálož
- ✗ Střední obsah sacharidů
- ✗ U citlivých jedinců může způsobovat nadýmání
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 110 kcal |
| Sacharidy | 19g |
| Cukry (celkem) | 1.8g |
| Přirozené | 1.8g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 4.5g |
| Rozpustná | 1.3g |
| Nerozpustná | 3.2g |
| Bílkoviny | 7.5g |
| Tuky | 0.4g |
| Nasycené | 0.1g |
| Nenasycené | 0.3g |
| Sodík | 15mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Čočka vařená s aromatickou zeleninou a bylinkami?
Čočka vařená s aromatickou zeleninou a bylinkami má glykemický index 32, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 6 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Čočka vařená s aromatickou zeleninou a bylinkami vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Čočka vařená s aromatickou zeleninou a bylinkami má nízký glykemický index (32), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Čočka vařená s aromatickou zeleninou a bylinkami ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Čočka vařená s aromatickou zeleninou a bylinkami má glykemickou zátěž 6 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →