Citronové sušenky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Citronové sušenky má glykemický index 65, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 42 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními sweets se Citronové sušenky řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Citronové sušenky je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 2/10
Proč toto skóre?
- ✓ Zdroj rychlé energie
- ✓ Obsahuje některé vitamíny z másla
- ✗ Vysoký obsah přidaných cukrů
- ✗ Vysoká glykemická zátěž
- ✗ Vysoce průmyslově zpracované
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 480 kcal |
| Sacharidy | 65g |
| Cukry (celkem) | 28g |
| Přirozené | 3.0g |
| Přidané | 25g |
| Vláknina | 1g |
| Rozpustná | 0.3g |
| Nerozpustná | 0.7g |
| Bílkoviny | 4g |
| Tuky | 22g |
| Nasycené | 13g |
| Nenasycené | 8g |
| Sodík | 220mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Citronové sušenky?
Citronové sušenky má glykemický index 65, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 42 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Citronové sušenky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Citronové sušenky má střední glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Citronové sušenky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Citronové sušenky má glykemickou zátěž 42 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →