Červená chilli pasta
Nízký GI
GL 2.3 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 15 na 100 g
- Nízký glykemický index
- Vysoký obsah sodíku
Červená chilli pasta má glykemický index 33 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 2.3.
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- Fermentovaná chilli pastaGL 1 na 100 g Eliminuje přidané cukry při zachování tradičního chuťového profilu a výhod fermentace pro zdravá střeva.
- Pasta z chilli, zázvoru, citronové trávy a limetkové kůryGL 2 na 100 g Vyhýbá se koncentrovaným cukrům a nadměrnému množství sodíku, které se nacházejí v komerčních pastách, díky použití čerstvých celistvých potravin.
- HarissaGL 3 na 100 g Poskytuje komplexní chuťový profil s použitím koření namísto cukru, díky čemuž je mnohem vhodnější pro kontrolu hladiny cukru v krvi.
Formy Červená chilli pasta
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Červená chilli pasta je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 200 kcal |
| Sacharidy | 45 g |
| Cukry (celkem) | 18 g |
| Přirozené | 6 g |
| Přidané | 12 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.8 g |
| Bílkoviny | 4.5 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasycené | 0.5 g |
| Nenasycené | 2 g |
| Sodík | 3300 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký glykemický index
- Obsahuje kapsaicin pro metabolismus
- Vysoký obsah sodíku
- Vysoký obsah přidaného cukru
- Rafinovaný základ složek
Alergeny
Recepty s touto surovinou: Červená chilli pasta
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Červená chilli pasta?
Červená chilli pasta má glykemický index 33 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 2.3; na 100 g je glykemická zátěž 15.
Je Červená chilli pasta vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Červená chilli pasta má nízký glykemický index (33), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Červená chilli pasta má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Červená chilli pasta v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Gochujang pasta (8 na 100 g).
Zkontrolujte Červená chilli pasta v aplikaci Logi, s vaší porcí.
