Čerstvý celý pomeranč
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Čerstvý celý pomeranč má glykemický index 43, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 5 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními fruits se Čerstvý celý pomeranč řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Čerstvý celý pomeranč je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vitamínu C
- ✓ Dobrý zdroj vlákniny
- ✓ Nízký obsah tuku a sodíku
- ✗ Mírný obsah přírodních cukrů
- ✗ Nízký obsah bílkovin
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 47 kcal |
| Sacharidy | 11.8g |
| Cukry (celkem) | 9.4g |
| Přirozené | 9.4g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 2.4g |
| Rozpustná | 0.8g |
| Nerozpustná | 1.6g |
| Bílkoviny | 0.9g |
| Tuky | 0.1g |
| Nasycené | 0.02g |
| Nenasycené | 0.02g |
| Sodík | 1mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Čerstvý celý pomeranč?
Čerstvý celý pomeranč má glykemický index 43, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 5 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Čerstvý celý pomeranč vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Čerstvý celý pomeranč má nízký glykemický index (43), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Čerstvý celý pomeranč ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Čerstvý celý pomeranč má glykemickou zátěž 5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →