Čerstvá okurka s bylinkami, citronovou šťávou a olivovým olejem

GI 15 · NízkýGL 1 / 100 g9/10

Nízký GI

15 GI

GL 1 na 100 g

Logi skóre 9/10

Nízká kalorická hodnota
Nízký obsah bílkovin

Čerstvá okurka s bylinkami, citronovou šťávou a olivovým olejem má glykemický index 15 (Nízký).

Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

Čerstvá okurka s bylinkami, citronovou šťávou a olivovým olejem je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu

Nutriční hodnoty (na 100g)

Kalorie

3.2 g

Sacharidy

0.7 g

Bílkoviny

2.7 g

Tuky

na 100g

Kalorie	38 kcal
Sacharidy	3.2 g
Cukry (celkem)	1.7 g
Přirozené	1.7 g
Přidané	0 g
Vláknina	1.1 g
Rozpustná	0.3 g
Nerozpustná	0.8 g
Bílkoviny	0.7 g
Tuky	2.7 g
Nasycené	0.4 g
Nenasycené	2.3 g
Sodík	7 mg

Stupeň zpracování

20%

Minimální

Proč toto skóre?

Nízká kalorická hodnota
Vysoký obsah vody a vitamínů
Nízký glykemický index
Nízký obsah bílkovin
Nízký obsah vlákniny

Alergeny

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index Čerstvá okurka s bylinkami, citronovou šťávou a olivovým olejem?

Čerstvá okurka s bylinkami, citronovou šťávou a olivovým olejem má glykemický index 15 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.

Je Čerstvá okurka s bylinkami, citronovou šťávou a olivovým olejem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Čerstvá okurka s bylinkami, citronovou šťávou a olivovým olejem má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Jak Čerstvá okurka s bylinkami, citronovou šťávou a olivovým olejem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

Čerstvá okurka s bylinkami, citronovou šťávou a olivovým olejem má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.