Syrový daikon ředkev
Nízký GI
GL 1.2 na typická kus (120 g) · GL 1 na 100 g
- Nízký glykemický index a zatížení
- Nízký obsah bílkovin
Syrový daikon ředkev má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 1.2.
Aktualizováno 12. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Syrový daikon ředkev
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Syrový daikon ředkev je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 18 kcal |
| Sacharidy | 4.1 g |
| Cukry (celkem) | 2.5 g |
| Přirozené | 2.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.6 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 1.2 g |
| Bílkoviny | 0.6 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0.1 g |
| Sodík | 21 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký glykemický index a zatížení
- Vysoký obsah vody a vlákniny
- Bohatý na vitamín C
- Nízký obsah bílkovin
- Minimální množství vitamínů rozpustných v tucích
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Syrový daikon ředkev?
Syrový daikon ředkev má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 1.2; na 100 g je glykemická zátěž 1.
Je Syrový daikon ředkev vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Syrový daikon ředkev má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Syrový daikon ředkev má nejnižší glykemickou zátěž?
Syrový daikon ředkev má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Syrový daikon ředkev v této databázi (1 na 100 g).
Zkontrolujte Syrový daikon ředkev v aplikaci Logi, s vaší porcí.
