Čerstvá cuketa, nakrájená na kostičky
Nízký GI
GL 0.8 na typická šálek (150 g) · GL 0.5 na 100 g
- Extrémně nízká glykemická zátěž a index
- Střední množství vlákniny, ne vysoké
Čerstvá cuketa, nakrájená na kostičky má glykemický index 15, stejný jako běžný Cuketa (15). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 0.8.
Aktualizováno 18. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Cuketa
- GI 15 · GL 0.5 na 100 g
Cuketa - cuketa pečenáGI 15 · GL 0.5 na 100 g roasted
- cukety na nudličkyGI 15 · GL 0.5 na 100 g lasagna sheets
- GI 15 · GL 0.5 na 100 g cookedlow sodium
dušená cuketa - pečená cuketaGI 15 · GL 0.5 na 100 g baked
- GI 15 · GL 0.5 na 100 g strips
Tenoučké plátky cukety - žlutá cuketaGI 15 · GL 0.5 na 100 g yellow
- +11 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Čerstvá cuketa, nakrájená na kostičky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 17 kcal |
| Sacharidy | 3.1 g |
| Cukry (celkem) | 2.5 g |
| Přirozené | 2.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bílkoviny | 1.2 g |
| Tuky | 0.3 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.2 g |
| Sodík | 8 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Extrémně nízká glykemická zátěž a index
- Velmi nízký obsah kalorií a sacharidů
- Vysoký obsah vody, hydratační
- Střední množství vlákniny, ne vysoké
- Nízký obsah bílkovin
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Čerstvá cuketa, nakrájená na kostičky?
Čerstvá cuketa, nakrájená na kostičky má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 0.8; na 100 g je glykemická zátěž 0.5.
Je Čerstvá cuketa, nakrájená na kostičky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Čerstvá cuketa, nakrájená na kostičky má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Cuketa má nejnižší glykemickou zátěž?
Čerstvá cuketa, nakrájená na kostičky má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Cuketa v této databázi (0.5 na 100 g).
Zkontrolujte Čerstvá cuketa, nakrájená na kostičky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
