celozrnné těstoviny s vysokým obsahem bílkovin
Nízký GI
GL 25 na 100 g
- vysoký obsah bílkovin
- středně zpracované
celozrnné těstoviny s vysokým obsahem bílkovin má glykemický index 45, nižší než běžný Vařené těstoviny (50).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Vařené těstoviny
- GI 50 · GL 15 na 100 g
Vařené těstoviny - GI 45 · GL 9 na 100 g wholetomato sauce
Celozrnná těstovina s domácí rajčatovou omáčkou bez přidaného cukru - Těstoviny s rybím ragúGI 55 · GL 12 na 100 g fish ragu
- GI 45 · GL 12 na 100 g wholeboiled
Vařené celozrnné těstoviny - Tricolor těstoviny (vařené)GI 50 · GL 13 na 100 g tricolore
- bílé těstovinyGI 50 · GL 15 na 100 g white
- GI 50 · GL 15 na 100 g bow tie
Motýlkové těstoviny - +16 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
celozrnné těstoviny s vysokým obsahem bílkovin je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 340 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 8 g |
| Rozpustná | 2.5 g |
| Nerozpustná | 5.5 g |
| Bílkoviny | 20 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasycené | 0.5 g |
| Nenasycené | 2 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- vysoký obsah bílkovin
- bohaté na vlákninu
- nižší glykemický index než běžné těstoviny
- středně zpracované
- obsahuje lepek
- vyšší glykemická nálož než neškrobová zelenina
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index celozrnné těstoviny s vysokým obsahem bílkovin?
celozrnné těstoviny s vysokým obsahem bílkovin má glykemický index 45 (Nízký) a glykemickou zátěž 25 na 100 g.
Je celozrnné těstoviny s vysokým obsahem bílkovin vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
celozrnné těstoviny s vysokým obsahem bílkovin má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Vařené těstoviny má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Vařené těstoviny v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Celozrnná těstovina s domácí rajčatovou omáčkou bez přidaného cukru (9 na 100 g).
Zkontrolujte celozrnné těstoviny s vysokým obsahem bílkovin v aplikaci Logi, s vaší porcí.
