broskev žlutomasá
GI 42 · NízkýGL 4 / 100 g9/10
Nízký GI
42 GI
GL 4 na 100 g
Logi skóre 9/10
- vysoký obsah vody
- střední obsah přírodních cukrů
broskev žlutomasá má glykemický index 42, stejný jako běžný Broskev (42).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Broskev
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
broskev žlutomasá je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
39
Kalorie
9.5 g
Sacharidy
0.9 g
Bílkoviny
0.3 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 39 kcal |
| Sacharidy | 9.5 g |
| Cukry (celkem) | 8.4 g |
| Přirozené | 8.4 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bílkoviny | 0.9 g |
| Tuky | 0.3 g |
| Nasycené | 0.02 g |
| Nenasycené | 0.28 g |
| Sodík | 0 mg |
Stupeň zpracování
5%
Minimální
Proč toto skóre?
- vysoký obsah vody
- dobrý zdroj vitaminu C
- nízkokalorické, nízkotučný
- střední obsah přírodních cukrů
- nízký obsah bílkovin
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index broskev žlutomasá?
broskev žlutomasá má glykemický index 42 (Nízký) a glykemickou zátěž 4 na 100 g.
Je broskev žlutomasá vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
broskev žlutomasá má nízký glykemický index (42), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Broskev má nejnižší glykemickou zátěž?
broskev žlutomasá má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Broskev v této databázi (4 na 100 g).
Zkontrolujte broskev žlutomasá v aplikaci Logi, s vaší porcí.
