Balkánský bílý sýr
Glykemický index dosud nezměřen
- Dobrý zdroj bílkovin
- Vysoký obsah sodíku
Balkánský bílý sýr zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 2 g sacharidů na 100 g.
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Poskytuje vyšší poměr bílkovin ke kaloriím s výrazně nižším obsahem nasycených tuků a sodíku.
Nízkotučný ricottový sýr - GL 1 na 100 g Je prakticky bez tuku a neobsahuje žádnou přidanou sůl, takže je zdravější pro srdce u osob, které řeší inzulínovou rezistenci.
Nízkotučný tvaroh - GL 1 na 100 g Je zcela bez nasycených živočišných tuků a sodíku a nabízí neutrální profil prospěšný pro metabolické zdraví.
Tvrdé tofu
Formy Bílý sýr
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Balkánský bílý sýr je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 250 kcal |
| Sacharidy | 2 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 14 g |
| Tuky | 20 g |
| Nasycené | 13 g |
| Nenasycené | 7 g |
| Sodík | 1200 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Dobrý zdroj bílkovin
- Nízký obsah sacharidů
- Vysoký obsah sodíku
- Vysoký obsah nasycených tuků
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Balkánský bílý sýr?
Glykemický index Balkánský bílý sýr zatím nebyl změřen. Obsahuje 2 g sacharidů na 100 g.
Je Balkánský bílý sýr vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index Balkánský bílý sýr není změřen. Při 2 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Která forma Bílý sýr má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Bílý sýr v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž polotučný bílý sýr (1 na 100 g).
Zkontrolujte Balkánský bílý sýr v aplikaci Logi, s vaší porcí.
