চিনিমুক্ত রাস্পবেরি ওটমিল

GI 50 · কমGL 9 / ১০০ গ্রাম7/10

নিম্ন GI

50 GI

প্রতি ১০০ গ্রামে GL 9

Logi স্কোর 7/১০

চিনিমুক্ত রাস্পবেরি ওটমিল-এর গ্লাইসেমিক সূচক 50, যা সাধারণ সাধারণ ওটমিল (55)-এর চেয়ে কম।

তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

চিনিমুক্ত রাস্পবেরি ওটমিল হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

ক্যালোরি

18 g

কার্বোহাইড্রেট

3.2 g

প্রোটিন

2.1 g

চর্বি

প্রতি 100g

60%

মাঝারি

কেন এই স্কোর?

EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়

চিনিমুক্ত রাস্পবেরি ওটমিল এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

চিনিমুক্ত রাস্পবেরি ওটমিল-এর গ্লাইসেমিক সূচক 50 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 9।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য চিনিমুক্ত রাস্পবেরি ওটমিল কি উপযুক্ত?

চিনিমুক্ত রাস্পবেরি ওটমিল এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (50), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।

কোন সাধারণ ওটমিল-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?

এই ডাটাবেসে সাধারণ ওটমিল-এর ধরনগুলোর মধ্যে, সাধারণ ওটমিল-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (5.7 প্রতি ১০০ গ্রাম)।

Logi অ্যাপে চিনিমুক্ত রাস্পবেরি ওটমিল দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।