ওভেনে ভাজা ওকরা অলিভ অয়েল দিয়ে

ওভেনে ভাজা ওকরা অলিভ অয়েল দিয়ে-এর গ্লাইসেমিক সূচক 20 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 2।

ওভেনে ভাজা ওকরা অলিভ অয়েল দিয়ে এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (20), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।

এই ডাটাবেসে ভেন্ডি-এর ধরনগুলোর মধ্যে, আচারযুক্ত ওক্রা-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (1 প্রতি ১০০ গ্রাম)।