মার্শম্যালো ফিলিং
উচ্চ GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 66
- খুব কম চর্বিযুক্ত
- খুব উচ্চ চিনিযুক্ত
মার্শম্যালো ফিলিং-এর গ্লাইসেমিক সূচক 80 (বেশি)।
১৩ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
মার্শম্যালো ফিলিং হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 340 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 83 g |
| শর্করা (মোট) | 70 g |
| প্রাকৃতিক | 0 g |
| যোগ করা | 70 g |
| আঁশ | 0.1 g |
| দ্রবণীয় | 0.04 g |
| অদ্রবণীয় | 0.06 g |
| প্রোটিন | 1 g |
| চর্বি | 0.2 g |
| স্যাচুরেটেড | 0.1 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0.1 g |
| সোডিয়াম | 30 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- খুব কম চর্বিযুক্ত
- সোডিয়ামের পরিমাণ নগণ্য
- খুব উচ্চ চিনিযুক্ত
- অত্যন্ত উচ্চ গ্লাইসেমিক ইনডেক্স
- আল্ট্রা-প্রসেসড বা অতি-প্রক্রিয়াজাত
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
মার্শম্যালো ফিলিং এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
মার্শম্যালো ফিলিং-এর গ্লাইসেমিক সূচক 80 (বেশি) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 66।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য মার্শম্যালো ফিলিং কি উপযুক্ত?
মার্শম্যালো ফিলিং এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স উচ্চ (80)। ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের সেবন সীমিত করা উচিত।
মার্শম্যালো ফিলিং রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
মার্শম্যালো ফিলিং এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 66, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় উল্লেখযোগ্য প্রভাব নির্দেশ করে।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে মার্শম্যালো ফিলিং দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
