কম গ্লাইসেমিক ইনডেক্স টোস্ট

GI 45 · কমGL 5.4 / স্লাইস8/10

নিম্ন GI

45 GI

সাধারণ স্লাইস (30 গ্রাম)-এ GL 5.4 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 18

Logi স্কোর 8/১০

কম গ্লাইসেমিক ইনডেক্স টোস্ট-এর গ্লাইসেমিক সূচক 45, যা সাধারণ টোস্ট (75)-এর চেয়ে কম। একটি সাধারণ স্লাইস (30 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 5.4 যোগ করে।

১১ জানু, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

কম গ্লাইসেমিক ইনডেক্স টোস্ট হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

230

ক্যালোরি

40 g

কার্বোহাইড্রেট

9 g

প্রোটিন

3 g

চর্বি

প্রতি 100g

60%

মাঝারি

কেন এই স্কোর?

রয়েছে: গ্লুটেন

কম গ্লাইসেমিক ইনডেক্স টোস্ট এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

কম গ্লাইসেমিক ইনডেক্স টোস্ট-এর গ্লাইসেমিক সূচক 45 (কম)। একটি সাধারণ স্লাইস (30 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 5.4; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 18।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য কম গ্লাইসেমিক ইনডেক্স টোস্ট কি উপযুক্ত?

কম গ্লাইসেমিক ইনডেক্স টোস্ট এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (45), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।

কোন টোস্ট-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?

এই ডাটাবেসে টোস্ট-এর সব ধরনের মধ্যে কম গ্লাইসেমিক ইনডেক্স টোস্ট-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (18 প্রতি ১০০ গ্রাম)।

Logi অ্যাপে কম গ্লাইসেমিক ইনডেক্স টোস্ট দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।