উচ্চ প্রোটিনযুক্ত চকলেট ওয়েফার

GI 65 · মাঝারিGL 23 / ১০০ গ্রাম3/10

মধ্যম GI

65 GI

প্রতি ১০০ গ্রামে GL 23

Logi স্কোর 3/১০

উচ্চ প্রোটিনযুক্ত চকলেট ওয়েফার-এর গ্লাইসেমিক সূচক 65, যা সাধারণ মিষ্টি ওয়াফার (75)-এর চেয়ে কম।

তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

উচ্চ প্রোটিনযুক্ত চকলেট ওয়েফার হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

420

ক্যালোরি

35 g

কার্বোহাইড্রেট

25 g

প্রোটিন

20 g

চর্বি

প্রতি 100g

90%

অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত

কেন এই স্কোর?

উচ্চ প্রোটিনযুক্ত চকলেট ওয়েফার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

উচ্চ প্রোটিনযুক্ত চকলেট ওয়েফার-এর গ্লাইসেমিক সূচক 65 (মাঝারি) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 23।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য উচ্চ প্রোটিনযুক্ত চকলেট ওয়েফার কি উপযুক্ত?

উচ্চ প্রোটিনযুক্ত চকলেট ওয়েফার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স মাঝারি (65)। ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তরা পরিমিতভাবে খেতে পারেন।

কোন মিষ্টি ওয়াফার-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?

এই ডাটাবেসে মিষ্টি ওয়াফার-এর ধরনগুলোর মধ্যে, ভ্যানিলা প্রোটিন ওয়েফার-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (11 প্রতি ১০০ গ্রাম)।

Logi অ্যাপে উচ্চ প্রোটিনযুক্ত চকলেট ওয়েফার দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।