উচ্চ-কোকো ডার্ক চকলেট (কোনো অতিরিক্ত চিনি নেই)

উচ্চ-কোকো ডার্ক চকলেট (কোনো অতিরিক্ত চিনি নেই)-এর গ্লাইসেমিক সূচক 20 (কম)। একটি সাধারণ টুকরা (120 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 7.2; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 6।

উচ্চ-কোকো ডার্ক চকলেট (কোনো অতিরিক্ত চিনি নেই) এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (20), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।

এই ডাটাবেসে সাধারণ চকলেট-এর সব ধরনের মধ্যে উচ্চ-কোকো ডার্ক চকলেট (কোনো অতিরিক্ত চিনি নেই)-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (6 প্রতি ১০০ গ্রাম)।