শুকনো জুকিনি স্লাইস

GI 15 · কমGL 12.4 / কাপ9/10

নিম্ন GI

15 GI

সাধারণ কাপ (150 গ্রাম)-এ GL 12.4 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 8.2

Logi স্কোর 9/১০

শুকনো জুকিনি স্লাইস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 15, যা সাধারণ জুকিনি (15)-এর সমান। একটি সাধারণ কাপ (150 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 12.4 যোগ করে।

২৯ অক্টো, ২০২৫ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

শুকনো জুকিনি স্লাইস হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

300

ক্যালোরি

54.92 g

কার্বোহাইড্রেট

21.37 g

প্রোটিন

5.65 g

চর্বি

প্রতি 100g

25%

ন্যূনতম

কেন এই স্কোর?

EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়

শুকনো জুকিনি স্লাইস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

শুকনো জুকিনি স্লাইস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 15 (কম)। একটি সাধারণ কাপ (150 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 12.4; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 8.2।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য শুকনো জুকিনি স্লাইস কি উপযুক্ত?

শুকনো জুকিনি স্লাইস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (15), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।

কোন জুকিনি-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?

এই ডাটাবেসে জুকিনি-এর ধরনগুলোর মধ্যে, সিদ্ধ ঝুকিনি-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (0.4 প্রতি ১০০ গ্রাম)।

Logi অ্যাপে শুকনো জুকিনি স্লাইস দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।