ম্যান্ডারিন সহ ক্রিম চিজ
নিম্ন GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 9
- কিছু প্রোটিন থাকে
- মাঝারি মাত্রার অতিরিক্ত চিনি
ম্যান্ডারিন সহ ক্রিম চিজ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 50 (কম)।
৪ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
ম্যান্ডারিন সহ ক্রিম চিজ হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 170 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 18 g |
| শর্করা (মোট) | 15 g |
| প্রাকৃতিক | 11 g |
| যোগ করা | 4 g |
| আঁশ | 0.7 g |
| দ্রবণীয় | 0.2 g |
| অদ্রবণীয় | 0.5 g |
| প্রোটিন | 4 g |
| চর্বি | 9 g |
| স্যাচুরেটেড | 5.5 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 3.5 g |
| সোডিয়াম | 120 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- কিছু প্রোটিন থাকে
- ক্যালসিয়ামের উৎস
- ফল (ম্যান্ডারিন) অন্তর্ভুক্ত
- মাঝারি মাত্রার অতিরিক্ত চিনি
- মাঝারি মাত্রার প্রক্রিয়াজাতকরণ
- কম ফাইবার যুক্ত
অ্যালার্জেন
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
ম্যান্ডারিন সহ ক্রিম চিজ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
ম্যান্ডারিন সহ ক্রিম চিজ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 50 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 9।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ম্যান্ডারিন সহ ক্রিম চিজ কি উপযুক্ত?
ম্যান্ডারিন সহ ক্রিম চিজ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (50), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
ম্যান্ডারিন সহ ক্রিম চিজ রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
ম্যান্ডারিন সহ ক্রিম চিজ এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 9, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় ন্যূনতম প্রভাব নির্দেশ করে।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে ম্যান্ডারিন সহ ক্রিম চিজ দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
