йогуртов кейк
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
йогуртов кейк има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 26 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, йогуртов кейк се нарежда над средното по гликемичен индекс.
йогуртов кейк е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 3.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Умерено съдържание на протеин
- ✓ Съдържа някои ненаситени мазнини
- ✗ Висок гликемичен товар
- ✗ Високо добавена захар
- ✗ Ниско съдържание на фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 270 kcal |
| Въглехидрати | 40g |
| Захари (общо) | 22g |
| Природни | 7.0g |
| Добавени | 15g |
| Фибри | 1g |
| Разтворими | 0.3g |
| Неразтворими | 0.7g |
| Протеини | 5g |
| Мазнини | 10g |
| Наситени | 2.5g |
| Ненаситени | 7g |
| Натрий | 220mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на йогуртов кейк?
йогуртов кейк има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 26 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е йогуртов кейк за хора с инсулинова резистентност?
йогуртов кейк има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как йогуртов кейк влияе на кръвната захар?
йогуртов кейк има гликемично натоварване 26 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →