Черна дървесна ушна гъба
Гликемичният индекс не е измерен
- Много ниско съдържание на калории
- Ниско съдържание на протеини
Черна дървесна ушна гъба няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 7.4 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 19.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г Broccoli has more protein and vitamins and a very low glycemic load.
Броколи - ГЛ 1 на 100 г Asparagus has more vitamins and minerals, as well as a low impact on glycemia.
Аспержи - ГЛ 0.5 на 100 г Zucchini is very low in calories, easily digestible, and beneficial for blood sugar control.
Тиквичка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Черна дървесна ушна гъба е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 25 kcal |
| Въглехидрати | 7.4 g |
| Захари (общо) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 5.3 g |
| Разтворими | 1.6 g |
| Неразтворими | 3.7 g |
| Протеини | 1.6 g |
| Мазнини | 0.1 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0.1 g |
| Натрий | 7 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Много ниско съдържание на калории
- Високо съдържание на фибри
- Минимално ниво на обработка
- Ниско съдържание на протеини
- Няма информация за гликемичния индекс
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Черна дървесна ушна гъба?
Гликемичният индекс на Черна дървесна ушна гъба все още не е измерен. Съдържа 7.4 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Черна дървесна ушна гъба за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Черна дървесна ушна гъба не е измерен. При 7.4 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Вижте Черна дървесна ушна гъба в приложението Logi, с вашата порция.
