Коричка от пълнозърнесто пшенично брашно
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Коричка от пълнозърнесто пшенично брашно има гликемичен индекс 50, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 25 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Коричка от пълнозърнесто пшенично брашно се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Коричка от пълнозърнесто пшенично брашно е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ По-нисък гликемичен индекс от коричките с бяло брашно
- ✗ Умерена обработка
- ✗ Съдържа добавена натрий
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 260 kcal |
| Въглехидрати | 50g |
| Захари (общо) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 7g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 9g |
| Мазнини | 3g |
| Наситени | 0.5g |
| Ненаситени | 2.5g |
| Натрий | 350mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Коричка от пълнозърнесто пшенично брашно?
Коричка от пълнозърнесто пшенично брашно има гликемичен индекс 50, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 25 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Коричка от пълнозърнесто пшенично брашно за хора с инсулинова резистентност?
Коричка от пълнозърнесто пшенично брашно има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Коричка от пълнозърнесто пшенично брашно влияе на кръвната захар?
Коричка от пълнозърнесто пшенично брашно има гликемично натоварване 25 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →