Цял пшеничен рол за хотдог
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Цял пшеничен рол за хотдог има гликемичен индекс 60, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 26 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Цял пшеничен рол за хотдог се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Цял пшеничен рол за хотдог е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 6/10
Защо тази оценка?
- ✓ Добро съдържание на фибри
- ✓ Умерено количество протеин
- ✓ Без добавени захари
- ✗ Умерено гликемично натоварване
- ✗ Преработено зърно
- ✗ Умерен гликемичен индекс
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 240 kcal |
| Въглехидрати | 43g |
| Захари (общо) | 4g |
| Природни | 4.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 6g |
| Разтворими | 1.5g |
| Неразтворими | 4.5g |
| Протеини | 9g |
| Мазнини | 3g |
| Наситени | 0.5g |
| Ненаситени | 2.5g |
| Натрий | 400mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Цял пшеничен рол за хотдог?
Цял пшеничен рол за хотдог има гликемичен индекс 60, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 26 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Цял пшеничен рол за хотдог за хора с инсулинова резистентност?
Цял пшеничен рол за хотдог има умерен гликемичен индекс (60). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Цял пшеничен рол за хотдог влияе на кръвната захар?
Цял пшеничен рол за хотдог има гликемично натоварване 26 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →