Пълнозърнеста хлебче за бургер
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Пълнозърнеста хлебче за бургер има гликемичен индекс 69, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 30 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Пълнозърнеста хлебче за бургер се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Пълнозърнеста хлебче за бургер е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 6/10
Защо тази оценка?
- ✓ Добро ниво на фибри
- ✓ Ниско съдържание на наситени мазнини
- ✓ Ниско ниво на преработка
- ✗ Висок гликемичен товар
- ✗ Относително висок гликемичен индекс
- ✗ Умерено количество добавена захар
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 240 kcal |
| Въглехидрати | 43g |
| Захари (общо) | 5g |
| Природни | 4.0g |
| Добавени | 1g |
| Фибри | 6g |
| Разтворими | 1.8g |
| Неразтворими | 4.2g |
| Протеини | 10g |
| Мазнини | 3.5g |
| Наситени | 0.5g |
| Ненаситени | 3g |
| Натрий | 400mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пълнозърнеста хлебче за бургер?
Пълнозърнеста хлебче за бургер има гликемичен индекс 69, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 30 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Пълнозърнеста хлебче за бургер за хора с инсулинова резистентност?
Пълнозърнеста хлебче за бургер има умерен гликемичен индекс (69). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Пълнозърнеста хлебче за бургер влияе на кръвната захар?
Пълнозърнеста хлебче за бургер има гликемично натоварване 30 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →