Салата с бяла риба
Без гликемичен индекс5/10
Гликемичният индекс не е измерен
2 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 5/10
- Високо съдържание на протеин
- Високо съдържание на натрий
Салата с бяла риба няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 2 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 15.01.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Салата с бяла риба е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
220
Калории
2 g
Въглехидрати
15 g
Протеини
17 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 220 kcal |
| Въглехидрати | 2 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 15 g |
| Мазнини | 17 g |
| Наситени | 3.5 g |
| Ненаситени | 11 g |
| Натрий | 650 mg |
Ниво на обработка
70%
Силно обработен
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеин
- Съдържа здравословни ненаситени мазнини
- Високо съдържание на натрий
- Средно ниво на преработка
- Съдържа добавени мазнини (майонеза)
Алергени
Съдържа: риба
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Салата с бяла риба?
Гликемичният индекс на Салата с бяла риба все още не е измерен. Съдържа 2 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Салата с бяла риба за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Салата с бяла риба не е измерен. При 2 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Свързани храни
Вижте Салата с бяла риба в приложението Logi, с вашата порция.
