бяло грозде
GI 46 · НисъкГЛ 8 / 100 г7/10
Нисък ГИ
46 GI
ГЛ 8 на 100 г
Logi резултат 7/10
- богато на антиоксиданти
- умерен гликемичен индекс
бяло грозде има гликемичен индекс 46, по-нисък от обикновената Грозде (53).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Грозде
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
бяло грозде е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
69
Калории
18 g
Въглехидрати
0.7 g
Протеини
0.2 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 69 kcal |
| Въглехидрати | 18 g |
| Захари (общо) | 15.5 g |
| Природни | 15.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.9 g |
| Разтворими | 0.3 g |
| Неразтворими | 0.6 g |
| Протеини | 0.7 g |
| Мазнини | 0.2 g |
| Наситени | 0.03 g |
| Ненаситени | 0.17 g |
| Натрий | 2 mg |
Ниво на обработка
5%
Минимален
Защо тази оценка?
- богато на антиоксиданти
- с ниско съдържание на мазнини
- съдържа естествени фибри
- умерен гликемичен индекс
- високо съдържание на естествена захар
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на бяло грозде?
бяло грозде има гликемичен индекс 46 (Нисък) и гликемичен товар 8 на 100 г.
Подходящ ли е бяло грозде за хора с инсулинова резистентност?
бяло грозде има нисък гликемичен индекс (46), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Грозде има най-нисък гликемичен товар?
бяло грозде има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Грозде в тази база данни (8 на 100 г).
Вижте бяло грозде в приложението Logi, с вашата порция.
