Вегетариански парче пица
Среден ГИ
ГЛ 5.4 за типична резен (30 г) · ГЛ 18 на 100 г
- Умерено съдържание на протеини
- Умерено гликемично натоварване
Вегетариански парче пица има гликемичен индекс 60, по-нисък от обикновената италианска пица (70). Една типична резен (30 г) добавя гликемичен товар 5.4.
Актуализирано 12.03.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г These vegetables lower glycemic load and provide more micronutrients with less sodium and sugar than the original toppings.
Смес от гриловани чушки, тиквички и спанак - ГЛ 1 на 100 г Cauliflower is significantly lower in glycemic load and carbohydrates, beneficial for insulin resistance.
печени карфиолни розички - ГЛ 1 на 100 г They offer more fiber and fewer carbohydrates, supporting stable blood sugar levels.
Артишок в масло
Видове италианска пица
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Вегетариански парче пица е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 230 kcal |
| Въглехидрати | 30 g |
| Захари (общо) | 4 g |
| Природни | 2.5 g |
| Добавени | 1.5 g |
| Фибри | 2.5 g |
| Разтворими | 0.8 g |
| Неразтворими | 1.8 g |
| Протеини | 9 g |
| Мазнини | 8 g |
| Наситени | 3.5 g |
| Ненаситени | 3.5 g |
| Натрий | 550 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Умерено съдържание на протеини
- Съдържа фибри
- Зеленчукови топинги
- Умерено гликемично натоварване
- Високо съдържание на натрий
- Съдържа добавени захари
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Вегетариански парче пица?
Вегетариански парче пица има гликемичен индекс 60 (Умерен). Една типична резен (30 г) има гликемичен товар 5.4; на 100 г гликемичният товар е 18.
Подходящ ли е Вегетариански парче пица за хора с инсулинова резистентност?
Вегетариански парче пица има среден гликемичен индекс (60). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Смес от гриловани чушки, тиквички и спанак.
Коя форма на италианска пица има най-нисък гликемичен товар?
Вегетариански парче пица има най-ниския гликемичен товар от всички форми на италианска пица в тази база данни (18 на 100 г).
Вижте Вегетариански парче пица в приложението Logi, с вашата порция.
