Вегански парчета тип пилешко
Нисък ГИ
ГЛ 3.6 за типична брой (120 г) · ГЛ 3 на 100 г
- Нисък гликемичен товар
- Ултрапреработен характер
Вегански парчета тип пилешко има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 3.6.
Актуализирано 23.03.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г Това е пълноценна, минимално преработена храна, която е източник на протеини в сравнение със силно преработените изолати, съдържащи се във веганските продукти тип „пилешко“.
Ленти екстра твърдо тофу - ГЛ 1 на 100 г Процесът на ферментация подобрява храносмилането и повишава бионаличността на хранителните вещества, което го прави по-добър от преработените вегански заместители на месо.
Темпе
Свързани форми
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Вегански парчета тип пилешко е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 130 kcal |
| Въглехидрати | 7 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 0.5 g |
| Добавени | 0.5 g |
| Фибри | 5 g |
| Разтворими | 1.5 g |
| Неразтворими | 3.5 g |
| Протеини | 18 g |
| Мазнини | 3 g |
| Наситени | 0.4 g |
| Ненаситени | 2.6 g |
| Натрий | 600 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен товар
- Добър източник на протеини
- Ниско съдържание на наситени мазнини
- Ултрапреработен характер
- Високо съдържание на натрий
- Съдържа добавки/изолати
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Вегански парчета тип пилешко?
Вегански парчета тип пилешко има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 3.6; на 100 г гликемичният товар е 3.
Подходящ ли е Вегански парчета тип пилешко за хора с инсулинова резистентност?
Вегански парчета тип пилешко има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Вегански парчета тип пилешко влияе на кръвната захар?
Вегански парчета тип пилешко има гликемично натоварване 3 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Вегански парчета тип пилешко в приложението Logi, с вашата порция.
