Соево мляко без захар
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Соево мляко без захар има гликемичен индекс 34, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите legumes, Соево мляко без захар се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Соево мляко без захар е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много нисък гликемичен товар и индекс
- ✓ Без добавена захар
- ✓ Добро съотношение на протеин към калории
- ✗ Ниско съдържание на фибри
- ✗ Съдържа малко натрий
- ✗ Умерена обработка
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 33 kcal |
| Въглехидрати | 1.6g |
| Захари (общо) | 0.2g |
| Природни | 0.2g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0.6g |
| Разтворими | 0.24g |
| Неразтворими | 0.36g |
| Протеини | 3.3g |
| Мазнини | 1.8g |
| Наситени | 0.2g |
| Ненаситени | 1.6g |
| Натрий | 49mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Соево мляко без захар?
Соево мляко без захар има гликемичен индекс 34, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Соево мляко без захар за хора с инсулинова резистентност?
Соево мляко без захар има нисък гликемичен индекс (34), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Соево мляко без захар влияе на кръвната захар?
Соево мляко без захар има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →