Сварено пуешко филе

Без гликемичен индекс6/10

Без гликемичен индекс — без въглехидрати

0 г въглехидрати на 100 г

Logi резултат 6/10

Отличен източник на чист протеин
Често силно преработено с добавки

Сварено пуешко филе няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.

Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка

Видове Пуешки гърди

Logi · Управление на инсулинова резистентност

Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори

Сварено пуешко филе е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.

Продължете в браузъра

Хранителна стойност (на 100g)

110

Калории

0 g

Въглехидрати

23 g

Протеини

1.2 g

Мазнини

на 100g

Калории	110 kcal
Въглехидрати	0 g
Захари (общо)	0 g
Природни	0 g
Добавени	0 g
Фибри	0 g
Разтворими	0 g
Неразтворими	0 g
Протеини	23 g
Мазнини	1.2 g
Наситени	0.3 g
Ненаситени	0.9 g
Натрий	45 mg

Ниво на обработка

10%

Минимален

Защо тази оценка?

Отличен източник на чист протеин
Нулев гликемичен индекс
Често силно преработено с добавки
Възможно наличие на скрити нитрати/консерванти

Алергени

Няма посочен алерген от ЕС-14

Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach

Често задавани въпроси

Какъв е гликемичният индекс на Сварено пуешко филе?

Сварено пуешко филе няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0 г на 100 г).

Подходящ ли е Сварено пуешко филе за хора с инсулинова резистентност?

Сварено пуешко филе не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.

Коя форма на Пуешки гърди има най-нисък гликемичен товар?

Сред формите на Пуешки гърди в тази база данни, Задушено пуешко филе в домашен доматен и билков сос има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).

Вижте Сварено пуешко филе в приложението Logi, с вашата порция.