Изкуствен сироп
Висок ГИ
ГЛ 54 на 100 г
- Без мазнини
- Изключително високо съдържание на добавена захар
Изкуствен сироп има гликемичен индекс 80, по-висок от обикновената Сладък сироп (68).
Актуализирано 13.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- без ГИ Алулозата осигурява сладостта на сиропа с гликемичен индекс 0 и гликемичен товар 0, предотвратявайки рязкото покачване на кръвната захар, причинено от изкуствения сироп.
Алулоза - ГЛ 1 на 100 г Еритритолът е алтернатива с почти нулев гликемичен индекс, която имитира гранулирания или течен профил на сладост без огромното въздействие на гликемичния товар от 54, характерно за изкуствения сироп.
Еритритол - без ГИ Екстрактът от плод монк е естествен подсладител с нулев гликемичен индекс, който елиминира нестабилността на кръвната захар, свързана с изкуствените сиропи с висок гликемичен индекс.
Подсладител от плод на монах (чист екстракт) - без ГИ Стевията е мощен подсладител с нулев гликемичен индекс, който ви позволява да запазите сладостта в храната си без значителния гликемичен товар на изкуствения сироп.
Чист екстракт от стевия
Видове Сладък сироп
- GI 68 · ГЛ 46 на 100 г
Сладък сироп - Домашен сироп от бъз с подсладител от плод монахGI 5 · ГЛ 0.1 на 100 г monk fruitelderflower
- Lakanto syrupGI 3 · ГЛ 1 на 100 г марка: lakanto
- GI 5 · ГЛ 1 на 100 г caramelsugar free
Карамелен сироп без захар - GI 5 · ГЛ 1 на 100 г sugar free
Сироп без захар - GI 5 · ГЛ 4.5 на 100 г chicory root fiber
Подсладител от корен на цикория - GI 15 · ГЛ 10 на 100 г hilac
Хилак сироп - +8 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Изкуствен сироп е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 270 kcal |
| Въглехидрати | 68 g |
| Захари (общо) | 68 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 68 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 50 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Без мазнини
- Без холестерол
- Изключително високо съдържание на добавена захар
- Ултра-преработени съставки
- Много висок гликемичен индекс и гликемичен товар
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Изкуствен сироп?
Изкуствен сироп има гликемичен индекс 80 (Висок) и гликемичен товар 54 на 100 г.
Подходящ ли е Изкуствен сироп за хора с инсулинова резистентност?
Изкуствен сироп има висок гликемичен индекс (80) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Еритритол.
Коя форма на Сладък сироп има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Сладък сироп в тази база данни, Домашен сироп от бъз с подсладител от плод монах има най-нисък гликемичен товар (0.1 на 100 г).
Вижте Изкуствен сироп в приложението Logi, с вашата порция.
