Подсладена гранола със сушени плодове
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Подсладена гранола със сушени плодове има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 36 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Подсладена гранола със сушени плодове се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Подсладена гранола със сушени плодове е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 5/10
Защо тази оценка?
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 410 kcal |
| Въглехидрати | 65g |
| Захари (общо) | 18g |
| Природни | 18.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 7g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 8g |
| Мазнини | 12g |
| Наситени | 2g |
| Ненаситени | 9g |
| Натрий | 60mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Подсладена гранола със сушени плодове?
Подсладена гранола със сушени плодове има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 36 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Подсладена гранола със сушени плодове за хора с инсулинова резистентност?
Подсладена гранола със сушени плодове има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Подсладена гранола със сушени плодове влияе на кръвната захар?
Подсладена гранола със сушени плодове има гликемично натоварване 36 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →