Карамелизиран захар
Среден ГИ
ГЛ 60 на 100 г
- Без съдържание на мазнини
- Изключително високо съдържание на захар
Карамелизиран захар има гликемичен индекс 60, по-нисък от обикновената Кафява захар (64).
Актуализирано 4.12.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Видове Кафява захар
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Карамелизиран захар е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 400 kcal |
| Въглехидрати | 100 g |
| Захари (общо) | 100 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 100 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 0 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Без съдържание на мазнини
- Без натрий
- Изключително високо съдържание на захар
- Много висок гликемичен индекс и товар
- Без фибри или протеини
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Карамелизиран захар?
Карамелизиран захар има гликемичен индекс 60 (Умерен) и гликемичен товар 60 на 100 г.
Подходящ ли е Карамелизиран захар за хора с инсулинова резистентност?
Карамелизиран захар има среден гликемичен индекс (60). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Нарязани печени бадеми или пекани.
Коя форма на Кафява захар има най-нисък гликемичен товар?
Карамелизиран захар има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Кафява захар в тази база данни (60 на 100 г).
Вижте Карамелизиран захар в приложението Logi, с вашата порция.
