Кисела сметана без лактоза
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Кисела сметана без лактоза има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите dairy, Кисела сметана без лактоза се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Кисела сметана без лактоза е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 6.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✓ Без добавена захар
- ✓ Умерено съдържание на натрий
- ✗ Високо съдържание на наситени мазнини
- ✗ Ниско съдържание на фибри
- ✗ Умерена обработка
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 190 kcal |
| Въглехидрати | 4g |
| Захари (общо) | 3.5g |
| Природни | 3.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 2.5g |
| Мазнини | 18g |
| Наситени | 11g |
| Ненаситени | 7g |
| Натрий | 50mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Кисела сметана без лактоза?
Кисела сметана без лактоза има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Кисела сметана без лактоза за хора с инсулинова резистентност?
Кисела сметана без лактоза има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Кисела сметана без лактоза влияе на кръвната захар?
Кисела сметана без лактоза има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →