Пушен пипер
Гликемичният индекс не е измерен
- Изключително високо съдържание на фибри
- Умерена концентрация на въглехидрати
Пушен пипер няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 54.7 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Видове Прясна чушка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Пушен пипер е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 282 kcal |
| Въглехидрати | 54.7 g |
| Захари (общо) | 10.3 g |
| Природни | 10.3 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 34.9 g |
| Разтворими | 10.5 g |
| Неразтворими | 24.4 g |
| Протеини | 14.1 g |
| Мазнини | 12.9 g |
| Наситени | 2.1 g |
| Ненаситени | 10.8 g |
| Натрий | 68 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Изключително високо съдържание на фибри
- Богат на антиоксиданти и каротеноиди
- Нула добавени захари
- Умерена концентрация на въглехидрати
- Възможност за поява на плесен при неправилно съхранение
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пушен пипер?
Гликемичният индекс на Пушен пипер все още не е измерен. Съдържа 54.7 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Пушен пипер за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Пушен пипер не е измерен. При 54.7 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Коя форма на Прясна чушка има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Прясна чушка в тази база данни, Прясна чушка има най-нисък гликемичен товар (8 на 100 г).
Вижте Пушен пипер в приложението Logi, с вашата порция.
