Йогурт Skyr Siggi's
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Йогурт Skyr Siggi's има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите dairy, Йогурт Skyr Siggi's се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Йогурт Skyr Siggi's е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много нисък гликемичен товар
- ✓ Високо съдържание на протеини, ниско съдържание на захар
- ✓ Минимално преработено
- ✗ Не съдържа фибри
- ✗ Съдържа някои естествени захари
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 60 kcal |
| Въглехидрати | 3.5g |
| Захари (общо) | 3.5g |
| Природни | 3.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 10g |
| Мазнини | 0.5g |
| Наситени | 0.3g |
| Ненаситени | 0.2g |
| Натрий | 40mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Йогурт Skyr Siggi's?
Йогурт Skyr Siggi's има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Йогурт Skyr Siggi's за хора с инсулинова резистентност?
Йогурт Skyr Siggi's има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Йогурт Skyr Siggi's влияе на кръвната захар?
Йогурт Skyr Siggi's има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
