червени чери домати
Нисък ГИ
ГЛ 1 на 100 г
- високо съдържание на антиоксиданти (ликопен, витамин С)
- ниско съдържание на протеини
червени чери домати има гликемичен индекс 15, същият като на обикновената Чери домати (15).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Чери домати
- GI 15 · ГЛ 1 на 100 г
Чери домати - жълти чери доматиGI 15 · ГЛ 0.5 на 100 г yellow
- Лактоферментирали чери доматиGI 20 · ГЛ 1 на 100 г pickled
- Печени чери доматиGI 20 · ГЛ 1 на 100 г roasted
- Пресни чери домати с масло от авокадоGI 20 · ГЛ 1 на 100 г with avocado oil
- Полусушени чери доматиGI 35 · ГЛ 8 на 100 г dried
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
червени чери домати е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 18 kcal |
| Въглехидрати | 3.9 g |
| Захари (общо) | 2.6 g |
| Природни | 2.6 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.2 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 0.9 g |
| Мазнини | 0.2 g |
| Наситени | 0.03 g |
| Ненаситени | 0.17 g |
| Натрий | 5 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- високо съдържание на антиоксиданти (ликопен, витамин С)
- нисък гликемичен товар
- богати на фибри
- ниско съдържание на протеини
- може да причини храносмилателен дискомфорт при чувствителни хора
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на червени чери домати?
червени чери домати има гликемичен индекс 15 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е червени чери домати за хора с инсулинова резистентност?
червени чери домати има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Чери домати има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Чери домати в тази база данни, жълти чери домати има най-нисък гликемичен товар (0.5 на 100 г).
Вижте червени чери домати в приложението Logi, с вашата порция.
