Принцеса торта
Висок ГИ
ГЛ 36 на 100 г
- Съдържа протеини от яйца и млечни продукти
- Високо съдържание на захар
Принцеса торта има гликемичен индекс 75 (Висок).
Актуализирано 21.08.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 3 на 100 г Тази алтернатива на торта предлага подобно изживяване със значително по-нисък гликемичен товар от 3 в сравнение с 36, което свежда до минимум скока на кръвната захар.
Йогуртов кейк с бадемово брашно (естествено подсладен) - ГЛ 1 на 100 г Това предоставя засищащ, кремообразен десерт с много по-нисък гликемичен индекс от 20 и гликемичен товар от 1, което насърчава по-добър гликемичен контрол.
Обикновено гръцко кисело мляко с канела и орехи - ГЛ 8 на 100 г Тази замяна предлага богат, наситен вкус, като същевременно поддържа гликемичния товар на 8, което е значително подобрение спрямо тортата „Принцеса“ с висок гликемичен индекс.
Бадеми с тъмен шоколад с минимално добавена захар
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Принцеса торта е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 340 kcal |
| Въглехидрати | 48 g |
| Захари (общо) | 36 g |
| Природни | 8 g |
| Добавени | 28 g |
| Фибри | 1.2 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 4 g |
| Мазнини | 14 g |
| Наситени | 7 g |
| Ненаситени | 7 g |
| Натрий | 90 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа протеини от яйца и млечни продукти
- Осигурява бърза енергия
- Високо съдържание на захар
- Висок гликемичен индекс
- Ултра-преработена храна
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Принцеса торта?
Принцеса торта има гликемичен индекс 75 (Висок) и гликемичен товар 36 на 100 г.
Подходящ ли е Принцеса торта за хора с инсулинова резистентност?
Принцеса торта има висок гликемичен индекс (75) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Йогуртов кейк с бадемово брашно (естествено подсладен).
Как Принцеса торта влияе на кръвната захар?
Принцеса торта има гликемично натоварване 36 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Принцеса торта в приложението Logi, с вашата порция.
