Свински кнедли
Среден ГИ
ГЛ 18 за типична брой (120 г) · ГЛ 15 на 100 г
- Умерено съдържание на протеин
- Умерено-висок гликемичен товар
Свински кнедли има гликемичен индекс 60 (Умерен). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 18.
Актуализирано 30.12.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Видове Свински кнедли
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Свински кнедли е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 220 kcal |
| Въглехидрати | 25 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.5 g |
| Разтворими | 0.5 g |
| Неразтворими | 1 g |
| Протеини | 9 g |
| Мазнини | 9 g |
| Наситени | 2.5 g |
| Ненаситени | 5 g |
| Натрий | 500 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Умерено съдържание на протеин
- Ниско съдържание на добавена захар
- Умерено-висок гликемичен товар
- Високо съдържание на натрий
- Ниско съдържание на фибри
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Свински кнедли?
Свински кнедли има гликемичен индекс 60 (Умерен). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 18; на 100 г гликемичният товар е 15.
Подходящ ли е Свински кнедли за хора с инсулинова резистентност?
Свински кнедли има среден гликемичен индекс (60). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Пълнозърнести кнедли с пиле и зеленчуци.
Коя форма на Свински кнедли има най-нисък гликемичен товар?
Свински кнедли има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Свински кнедли в тази база данни (15 на 100 г).
Вижте Свински кнедли в приложението Logi, с вашата порция.
